De zomer is het seizoen van zon, zee, zweet en… een aangepaste huidverzorgingsroutine. Maar is dat echt nodig? Het korte antwoord: ja. Je huid heeft in de zomer andere behoeften dan in de winter. De stijgende temperaturen, luchtvochtigheid en zonkracht zorgen ervoor dat je producten net wat anders kiest en gebruikt. In deze blog leggen we uit waarom én welke producten je het beste kunt inzetten voor een stralende, gezonde zomerhuid.

1. Zonbescherming: elke dag, zonder uitzondering
In de zomer is een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 (liefst 50) geen luxe, maar een must. UV-straling veroorzaakt niet alleen verbranding, maar ook vroegtijdige huidveroudering en pigmentvlekken (en huidkanker!). Kies bij voorkeur een lichte, niet-vette zonnebrandcrème die speciaal is ontwikkeld voor het gezicht. Heb je een vette of acnegevoelige huid? Kies dan voor een matterende variant.

2. Lichtere moisturizers
In de winter hebben we vaak rijke, volle crèmes nodig om onze huid te beschermen tegen kou en droogte. In de zomer mag het lichter. Kies voor een fluïde-textuur die snel intrekt, hydrateert zonder te verstoppen, en de huid koel houdt. Hydratatie blijft essentieel, juist omdat je in de zomer meer vocht verliest door transpiratie.

3. Blijf exfoliëren
Zomer betekent meer zon en dus een grotere kans op gevoeligheid. Het blijft daarom belangrijk om de huid te exfoliëren: het verwijdert dode huidcellen, voorkomt een doffe teint en verstopte poriën. Kies voor een exfoliant met bijvoorbeeld melkzuur of PHA. Dit hydrateert de huid eveneens. Exfolieer je huid altijd ’s avonds en vergeet niet de volgende dag zonnebrandcrème te smeren.

4. Let op actieve ingrediënten
Ingrediënten zoals retinol kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht. Dat betekent niet dat je ze moet schrappen, maar gebruik ze liever in de avond en in combinatie met goede zonbescherming overdag. 

5. Reiniging: fris en effectief
Zweet, SPF en talg zorgen ervoor dat je huid sneller 'vol' raakt in de zomer. Een goede reiniging is dan ook van belang. Gebruik een zachte reiniger die niet uitdroogt, maar wel grondig reinigt.

6. Vergeet je lichaam niet
Ook de huid op je lichaam heeft baat bij een lichtere, hydraterende verzorging en dagelijkse bescherming tegen de zon. Een aftersun met aloë vera kan verzachtend werken na een dag in de zon, maar ook een luchtige bodylotion met antioxidanten is een aanrader.