Huidveroudering is iets waar iedereen vroeg of laat mee te maken krijgt. Fijne lijntjes, verlies van elasticiteit en pigmentvlekjes horen bij het ouder worden, maar de manier waarop onze huid verandert, wordt naast erfelijkheid sterk beïnvloed door onze levensstijl en huidverzorging. Met zoveel producten en behandelingen is het lastig om te weten wat écht werkt. Daarom zetten we de meest effectieve ingrediënten en methoden op een rij.

1. Zonnebrandcrème: de nummer één anti-aging stap
Tot wel 80% van huidveroudering komt door UV-straling. Denk aan rimpels, verslapping en pigmentvlekken. De meest effectieve anti-aging routine begint daarom met dagelijkse zonbescherming (minimaal SPF 30).
Zelfs op bewolkte dagen bereikt UV-A licht de huid en breekt collageen af. Een goede SPF voorkomt dus meer veroudering dan welke crème dan ook: Solar Skin Shield SPF30.

2. Retinol & retinoïden: de gouden standaard
Retinol (vitamine A) staat bekend als een van de best onderzochte anti-aging ingrediënten. Het versnelt de celvernieuwing, maakt pigmentvlekjes lichter en stimuleert collageen. Hierdoor worden fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar en voelt de huid steviger aan.
Let op: retinol kan in het begin irritatie geven. Bouw het langzaam op (1–2 keer per week) en gebruik ’s ochtends altijd SPF. Indien je nog nooit retinol van Synergie Skin heb gebruikt start dan met: Ultimate A.

3. Vitamine C: bescherming én verheldering
Vitamine C werkt als antioxidant: het beschermt de huid tegen vrije radicalen die schade veroorzaken, bijvoorbeeld door zonlicht en luchtvervuiling. Ook stimuleert het collageen en vermindert het pigment.
Kies bijvoorbeeld voor: Effica C.

4. Peptiden: ondersteuning voor het collageen
Peptiden zijn korte ketens van aminozuren: de bouwstenen van eiwitten zoals collageen, elastine en keratine. Dit zijn precies de eiwitten die je huid stevig, vol en elastisch houden.
Naarmate we ouder worden, neemt de productie van deze eiwitten af, waardoor rimpels, fijne lijntjes en verslapping ontstaan. Peptiden kunnen dit proces positief beïnvloeden. Ze werken namelijk collageen stimulerend en remmen de afbraak ervan, stimuleren de aanmaak van elastine, hydrateren en verbeteren de huidbarriere. Kies bijvoorbeeld voor een masker met peptiden erin: Peptide Line Lift Mask.

5. Hydratatie: een stralende huid is een jonge huid
Een gehydrateerde huid oogt voller en gladder. Ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine en ceramiden helpen de huidbarrière te versterken, waardoor de huid minder snel uitdroogt. Kies bijvoorbeeld voor een hydraterend serum: HyalaVive of een hydraterende crème: HyDrolock.

6. Collageenpoeder: anti-aging werken van binnenuit
Collageenpoeder is de laatste jaren enorm populair, maar hoe werkt het eigenlijk?
Wanneer je collageen inneemt, wordt het in de darmen afgebroken tot kleine peptiden (aminozuren). Deze collageenpeptiden kunnen vervolgens signalen afgeven aan de huidcellen (fibroblasten) om meer collageen en elastine te produceren.
Verschillende studies laten zien dat het nemen per dag kan leiden tot:

  • een verbetering van huidelasticiteit
  • een vermindering van fijne lijntjes
  • betere hydratatie van de huid
  • sneller huidherstel
  • verbeterd de groei en sterkte haar en nagels

Collageenpoeder van Synergie Skin: ProCollagen-C.

6. Leefstijl: minstens zo belangrijk als skincare
Geen crème kan op tegen een ongezonde levensstijl. Factoren die veroudering versnellen zijn onder meer:

  • roken (breekt collageen af)
  • te weinig slaap
  • veel stress
  • ongezonde voeding (veel suikers → glycatie → stijver collageen)
  • overmatige zonblootstelling

Een gezonde huid begint dus ook voor een groot deel van binnenuit!

Huidtherapeutische behandelingen die wél werken tegen huidveroudering
Naast goede huidverzorging bestaan er verschillende professionele behandelingen die de huid zichtbaar kunnen verjongen. Deze worden uitgevoerd door huidtherapeuten en hebben een bewezen effect op rimpels, pigmentvlekken, huidstructuur en huidverslapping.

➤ 1. Microdermabrasie (meer informatie hier)
Microdermabrasie zorgt voor een milde, mechanische peeling die dode huidcellen verwijdert. Voor diepe rimpels is het niet sterk genoeg, maar het geeft wél een frisse en gezonde huid!

De effecten:

  • gladdere huid
  • verfijnde huidstructuur
  • betere productopname
  • een natuurlijke glow

➤ 2. PRX-T33 en PLUS (meer informatie hier)
PRX is een skinbooster met TCA en waterstofperoxide die de huid vernieuwt zonder veel hersteltijd. De formule dringt diep door en activeert fibroblasten voor collageenaanmaak.

De effecten:

  • een glow
  • gladdere en stevigere huid
  • vermindering van fijne lijntjes
  • verbeterde hydratatie
  • verbeterde huidteint

PRX geeft een direct zichtbaar effect en werkt het beste in kuurvorm of i.c.m. microneedling (3–6 behandelingen).

➤ 3. Microneedling (meer informatie hier)
Microneedling stimuleert de aanmaak van collageen en elastine door kleine microperforaties in de huid te maken.

De effecten:

  • vermindering van fijne lijntjes en rimpels
  • gladdere huidstructuur
  • verfijning van poriën
  • verbetering van huidelasticiteit
  • verbeterde hydratatie
  • verbetering van oneffenheden zoals roodheden en pigment

Microneedling is een van de best onderzochte behandelingen voor huidverbetering en werkt vooral goed in kuurvorm (3–6 behandelingen).

➤ 4. Chemische peelings (meer informatie hier)
Bij chemische peelings worden zuren zoals glycolzuur, salicylzuur of TCA gebruikt om de bovenste huidlagen gecontroleerd te verwijderen.

De effecten:

  • gladdere huid
  • verbetering van oneffenheden zoals ontstekingen, roodheden en pigment
  • vermindering van fijne lijntjes en rimpels
  • verbeterde hydratatie
  • verbeterde huidbarriere

➤ 5. Radiofrequentie (meer informatie hier)
Radiofrequentie verwarmt de diepere huidlagen gecontroleerd, waardoor collageenvezels samentrekken en nieuwe collageenaanmaak wordt gestimuleerd.

De effecten:

  • stevigere en strakkere huid
  • vermindering van verslapping (lifting-effect)
  • verzachting van rimpels en fijne lijntjes
  • verbeterde huidtextuur en elasticiteit

Radiofrequentie is vooral effectief bij verslapping en werkt optimaal in kuurvorm en/of i.c.m microneedling (4–6 behandelingen).

➤ 6. LED-therapie (meer informatie hier)
LED-licht, vooral rood licht, stimuleert celactiviteit en verbetert wondgenezing en huidverjonging.

De effecten:

  • verminderde inflammatie
  • verbetere collageenaanmaak
  • stralende huid

LED wordt vaak ingezet als aanvulling na intensievere behandelingen.