Een nieuw jaar voelt voor veel mensen als een frisse start. We nemen ons voor gezonder te eten, meer te bewegen en beter voor onszelf te zorgen. Maar hoe zit het eigenlijk met je huid? Ook je huid kan namelijk baat hebben bij goede voornemens. 

1. Leer je huid écht kennen
Een van de belangrijkste voornemens voor je huid is: begrijp wat jouw huid nodig heeft. Veel mensen gebruiken producten die niet passen bij hun huidtype of huidconditie, wat klachten zoals acne, roodheid of een trekkerig gevoel juist kan verergeren.

Je huid kan in de loop van de tijd veranderen door hormonen, stress, seizoenen of leefstijl. Een professionele huidanalyse helpt om inzicht te krijgen in je huidtype en eventuele huidproblemen, zodat je gericht kunt behandelen in plaats van te gokken.

2. Investeer in een passende huidroutine
Consistentie is key, geef je producten ook de tijd. Na 4-12 weken mag je resultaat verwachten.
Een eenvoudige maar effectieve huidroutine bestaat uit:

  • Reinigen (2x per dag)
  • Verzorgen met producten passend bij jouw huid ((exfoliërend) serum en dag/nachtcrème)
  • Beschermen met SPF
  • Extra's: masker, ampullen, oogcrème, lipverzorging

3. Bescherm je huid, ook in de winter!
Veel mensen denken dat zonbescherming alleen nodig is in de zomer, maar UV-straling is er het hele jaar door. Zelfs op bewolkte winterdagen kan UV-schade ontstaan, wat bijdraagt aan huidveroudering en pigmentvlekken. Een goed voornemen voor het nieuwe jaar: dagelijks SPF gebruiken, vooral als je gevoelig bent voor pigment of acne hebt.

4. Pak huidproblemen op tijd aan
Heb je last van acne, pigmentvlekken, rode bultjes, ongewenste haargroei of andere huidklachten? Dan is het nieuwe jaar een mooi moment om dit serieus aan te pakken. Hoe eerder je start, hoe beter het resultaat vaak is.
Als huidtherapeuten kijken wij niet alleen naar de klacht, maar ook naar de oorzaak en het totaalplaatje van jouw huid. Samen stellen we een behandelplan op dat past bij jouw wensen en levensstijl.

5. Wees lief voor je huid (en voor jezelf)
Stress, weinig slaap en ongezonde gewoontes hebben direct invloed op je huid. Probeer in het nieuwe jaar ook aandacht te besteden aan rust, ontspanning en zelfzorg. Een gezonde huid begint namelijk niet alleen aan de buitenkant, maar ook van binnenuit.

6. Kies voor begeleiding in plaats van zelf experimenteren
Het internet staat vol huidtips, trends en ‘wondermiddelen’. Helaas werken deze niet voor iedereen en kunnen ze soms zelfs schade aanrichten. Een waardevol voornemen is om professioneel advies in te winnen in plaats van zelf te blijven proberen.